我表弟家的孩子最近碰上件煩心事，他兒子小明和同學亮亮平時玩得好，突然被亮亮帶著一群人叫“口臭王”，一開始家里以為是孩子鬧著玩，直到有天小明媽媽湊近一聞，真有股怪味，趕緊帶去醫院，醫生從扁桃體里夾出幾顆發臭的小石頭，原來是平時不注意刷牙，時間長了積出來的結石。

很多家長跟小明爸媽一樣，覺得孩子早晚刷了牙就沒事了，可醫生說小明晚上玩起來就忘刷牙，吃飯又快，食物殘渣卡在扁桃體的窩里，慢慢發霉變臭，細菌就趁機長出來，就像天天擦桌子，卻從不掃桌腿底下掉的面包渣，表面看著干凈，底下早就藏了東西。

其實辦法都在日常里，我女兒三歲那年，我買了會唱歌的電動牙刷，每天晚上和她比誰刷得久，現在她自己會提醒弟弟牙縫要橫著刷，喝白開水覺得沒味道，我就用溫水泡點菊花，她覺得好玩，天天當漱口游戲，吃飯的時候我不催，常和孩子們玩咀嚼十下的游戲，數不夠就得表演個搞笑動作。

醫生說，六歲前的孩子乳牙縫大，容易藏食物，就像剛學走路的小孩總把沙子帶進玩具車的縫里，家長得像收拾玩具一樣，把每個角落都擦干凈，小明每天都要對著鏡子刷夠三分鐘，他爸爸專門買了個沙漏當計時器，這些小事讓全家人都開始注意日常的清潔。

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