兒童脾胃不好可能會影響營養吸收和生長發育，以下是一些飲食調理建議：

1.食物選擇：

健脾益胃食物：如山藥、薏米、芡實、南瓜、紅薯等，這些食物有助于健脾益胃，增強脾胃功能。

富含維生素和礦物質的食物：選擇新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、橙子、草莓等，以提供豐富的維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。

易消化的食物：避免給孩子食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，以及難以消化的食物，如油炸食品、生冷食物等。

2.飲食規律：

定時進餐：建立規律的飲食習慣，每天定時進餐，避免過度饑餓或過度飽食。

適量進食：控制孩子的飲食量，避免過度進食，以免加重脾胃負擔。

飲食均衡：保證飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。

3.烹飪方式：

清淡烹飪：選擇清淡的烹飪方式，如蒸、煮、燉等，避免過度烹飪和使用過多的調味料。

軟爛食物：對于脾胃不好的孩子，可以將食物煮得軟爛一些，易于消化吸收。

4.注意飲食衛生：

保持食物清潔：確保食物的新鮮和衛生，避免食用過期或不潔食物。

勤洗手：教育孩子養成勤洗手的好習慣，防止病從口入。

5.避免過度食用冷飲和甜食：

冷飲：冷飲會刺激脾胃，導致脾胃虛寒，影響消化功能。

甜食：過多的甜食會導致脾胃濕熱，影響食欲和消化。

需要注意的是，飲食調理只是輔助治療方法，如果孩子的脾胃問題較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，家長還應關注孩子的情緒和生活習慣，保持良好的心態和充足的睡眠，有助于改善脾胃功能。對于特殊人群，如早產兒、低體重兒等，飲食調理需要更加謹慎，應根據醫生的建議進行。