父母要耐心地對孩子講道理，告訴他們無休止地玩電子游戲不但有礙身體健康，而且還會嚴重影響學習和正常生活。這樣做一般孩子比較樂意接受。

然而初中生叛逆期沉迷手機怎么辦，很多家長對于如何教育孩子缺乏了解，他們可能不了解孩子的心理想法，也沒有專業的教育方法。因此，在這種情況下，我將分享一些家庭教育經驗，希望能夠幫助大家更好地應對孩子的成長和發展。

1、了解孩子玩游戲的原因。

當發現孩子迷上游戲的時候。一定不要盲目的上去批評或者不加管教，任由其自由發展，一定要了解孩子貪玩游戲的原因，是覺得有趣，無法自拔？或者是沒有自己的興趣愛好，在打發時間呢？

2、有效的陪伴。

父母要拿出時間來陪伴孩子，督促孩子學習，促使孩子在成績的回升中進入了良好的學習狀態。初中生沉迷游戲是很多家庭都會發生的問題，父母千萬不要灰心，只要有效的解決或抑制，就能幫助孩子擺脫對手機的沉迷。

我以前是疏忽了孩子的陪伴，導致親子關系一直很僵硬，孩子一直也被冷落著，直到學習了高途美好家庭教育方法，根據專業的教育方法和溝通技巧學習后，才明白陪伴孩子成長是多么重要，現在和孩子的關系也緩和了，孩子也愿意和我分享他的心事，我是蠻欣慰的。

3、幫助孩子尋找其他愛好和興趣。

父母可以幫助孩子尋找到一些有趣的事情來進行，以分散孩子對手機的注意力。例如，可以鼓勵孩子參加一些社交團體、參加體育比賽、學習繪畫或者樂器等。通過尋找新的興趣和愛好，可以讓孩子擺脫手機成癮的問題。

4、豐富孩子的課余生活，減少孩子玩手機的時間。

初中生叛逆期沉迷手機怎么辦，其實，對于嚴重沉迷的孩子來說，他根本就不會聽你的，你說豐富孩子的課余生活，但孩子壓根不理會，也不會去。所以，這方法對很多沉迷手機的孩子來說不奏效。

5、家長多陪伴孩子，樹立榜樣。

父母是孩子言行的榜樣。最好放下手機，帶孩子一起運動。一起讀書就是一個很好的例子。讓孩子多讀書，多運動，就沒有時間玩游戲了。培養更多的興趣。培養更多興趣，讓孩子享受戶外活動，結交更多朋友。

6、要多和孩子進行溝通交流。

家長和孩子溝通是育兒的關鍵，對于玩游戲這件事也是如此，不能家長按照自己的想法就制定了玩游戲的約定，要和孩子多溝通，互相討論來完成。家長在和孩子溝通的時候，一定要心平氣和，站在孩子的角度去考慮問題。

通過溝通制定出的約定會使孩子心服口服，當然接下來就是要貫徹執行了。執行也是關鍵，一定要按照事先約定好的去執行，執行要堅定，往往家長在和孩子的博弈中都會處在下風。

總之初中生叛逆期沉迷手機怎么辦，還是需要家長注重孩子的成長教育，孩子的健康成長離不開父母的悉心指導，作為父母的也要對孩子多一點耐心多一些陪伴！